哈佛大學兒童研究院的研究發現，0~3歲孩子的專注能力是高速發展的，如果這個階段，家長能做到“一少兩多”，對孩子的專注力培養會有決定性的巔峰影響。

一少，就是少打斷

寶寶在玩的時候、吃飯的時候，他的原始專注力非常集中，如果你過去冷不丁一打斷（即使是獎勵、贊美、幫忙），就會干擾孩子，甚至是對孩子專注力的破壞。

兩多就是多刺激、多運動

多刺激，就是在生活中，要把孩子的五感（即視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺）統合起來，讓他受到足夠的刺激，刺激越多，專注力越強。比如讓孩子贓玩（在沙坑里打滾、捏泥、踩水、涂鴉等）。

多運動，因為，運動有利于開發大腦。在大腦當中有一個區域叫感覺運動區，其對專注力有很強的影響作用。

在孩子的成長過程中，無論寶寶目前發育到哪個階段，是爬、是站、是走、是跑，我們都要提供安全的范圍和環境，讓他多去運動。

運動越多，孩子大腦分泌的腦元素神經因子越大，他的專注力越強。

（責任編輯：孫大航）