習慣就是自動化的行為方式，指在沒有外力的作用下，個人也能自覺的行為，體現(xiàn)了意識和行為的自覺性。

習慣的養(yǎng)成是同樣行為不斷重復(fù)的結(jié)果。如經(jīng)常按時早睡早起，就會養(yǎng)成早睡早起的習慣；經(jīng)常看書，就會養(yǎng)成閱讀的習慣；經(jīng)常玩網(wǎng)絡(luò)游戲，就會養(yǎng)成玩網(wǎng)絡(luò)游戲的習慣等。播種行為，收獲習慣，說的就是這個道理。

家長要讓孩子養(yǎng)成記筆記的好習慣。應(yīng)注意以下幾點：

第一，要讓孩子明確記什么。應(yīng)當是記生活中有情節(jié)、有意義的事，不要記賬式的記錄。如幾點起床，幾點上學，幾點睡覺，或早飯吃什么，午飯吃什么，晚飯吃什么等。這樣記下來，孩子會煩的。

第二，不要求孩子每次記多少字，只要求記生活中一個有意義的片斷即可，最好有情節(jié)并完整，如果日記后有心得體會更好。

第三，開始的階段，家長要指導(dǎo)和監(jiān)督孩子寫日記。因為習慣的形成是同質(zhì)行為不斷積累的結(jié)果，是有一個過程的，一般要2個月左右。在此期間，家長要監(jiān)督孩子寫日記，直到寫日記的習慣形成為止。

第四，當孩子感到無事可記時，家長可幫助孩子回憶當天發(fā)生的事，選擇有意義的事記下來。

第五，家長要鼓勵孩子把日記中的材料應(yīng)用到寫作中。如寫作文，參加演講比賽，出黑板報等。從而讓孩子看到寫日記是有益于自己寫作的，從而提高寫日記的興趣。孩子一旦對寫日記有了興趣，自然就會養(yǎng)成寫日記的習慣的。

（責任編輯：孫大航）