原標題：寒假開啟，莫讓孩子沉迷“游戲世界”| 新京報快評

防止孩子寒假沉迷游戲，需要堵疏并舉，同向發力。

▲2024年1月18日，北京東城區中小學生社會大課堂管理交流展示活動在國家自然博物館舉行。新京報記者 李木易 攝

文 | 遲道華

進入冬季，學生們都迫不及待地，期盼著寒假的到來。

近日，全國多地已經明確了2024年中小學寒假的起止時間。據“首都教育”微信公眾號消息，北京普通中小學、中等職業學校義務教育階段2024年寒假時間為2024年1月20日(星期六)至2月25日(星期日)，時長共5周零2天。其他城市，如天津、重慶、西安等地，也都已公布放假時間。基本在1月20號之后，全國各地的中小學生都將迎來為期一個多月的寒假時間。

放假對學生而言自然是歡喜的。擺脫了學校的種種制度約束，暫時沒有了學業壓力，玩的時間足夠多，正是他們“自我放飛”的好時候。而以往的經驗表明，這一時間段也是青少年容易沉迷網絡游戲，“不聞窗外事”的高發期。因此，“神獸”出籠時，往往也是家長們該操心的時候了。

青少年沉迷網絡游戲，不僅會在生理層面，造成視力下降以及由于缺乏運動引發的肥胖等病癥，還會在心理層面使其“難以擺脫渴望玩游戲的沖動”，影響正常的人際交往，甚至荒廢學業。對此，社會早有共識。

近日，團中央維護青少年權益部發布《第5次全國未成年人互聯網使用情況調查報告》顯示，“防沉迷”取得進展，超六成未成年人游戲時間明顯減少。這一成果的取得，離不開政策的持續發力，離不開游戲企業防沉迷系統、青少年模式等技術手段的“助威”，也是家校共育，形成防沉迷合力的結果。

中小學生心智尚不成熟，在其人生的關鍵時期，需要學校、家長多加“看護”，尤其在假期階段，學生們脫離了某種集體范式的規制，“回歸”了家庭。

如果說上課階段，所謂家校共育，更多呈現為學校主導、家長配合的治理結構，那么假期，責任的天平就更多傾向了家長一側。對此，家長需承擔起監督引導之責。實際上，這也是增進親子關系難得的機會。

熬夜、睡懶覺，作息混亂；看電視、玩游戲，精神萎靡；假期前松后緊，開學前狂補作業……以往，這些幾乎成為中小學生的假期常態。其中，沉迷網絡游戲往往又是其中部分現象的始作俑者。

如何讓孩子從虛擬的世界里走出來，發現其所生活的現實世界的豐富多彩，讓其回歸好玩和充滿樂趣的現實，顯然需要家長多想一點辦法。強制命令、一味禁止容易激發逆反心理；若遂其心意，則可能平原走馬，易放難收。

對此，家長不妨跳出這般左右兩難的境地，多在“堵”與“疏”的方向上想轍兒。“堵”的方面，需嚴格控制孩子上網玩游戲的時間和時段，尤其要看好個人手機和身份證件，保管好支付密碼，防止孩子以成人身份登錄游戲賬號，同時多做教育引導，告知沉迷網游的種種危害。

“疏”的方面，可以考慮和孩子一起制定合理的寒假計劃，把做作業、玩耍的時間都計劃好，這會讓孩子有參與感，也能增強其執行計劃的積極性。若條件允許，也不妨根據孩子意愿，制定合適的寒假研學計劃，讓他們在假期寶貴的時間里，收獲知識，開闊視野。另外還要經常開展閱讀、運動等積極的活動去豐富孩子的假期生活，學會高質量陪伴。

需認識到，父母的言行，家庭氛圍，直接影響孩子的行為習慣。寒假時間不短，家長多些自律意識，以身作則，帶頭遵守寒假計劃，孩子耳濡目染，耽于游戲的“壞毛病”才會慢慢改掉。

每個孩子的長假對家長們而言，或許都是不小的考驗。學生終將走出校園，家庭教育卻將延續一生。所以，每位家長都需珍惜長假與孩子相處的機會，幫孩子走出“游戲世界”，享受更多假期的快樂。

責任編輯：蔡星雨

見習編輯：周一