晨練甩甩手，腰肢扭一扭。

堅持走快步，氣爽精神抖。

愛上老年校，唱歌把舞跳。

練習保健操，撫琴學吹號。

米菜油鹽醬，三餐巧搭配。

飲食合理化，守護肝脾胃。

經常閱書報，心明眼光耀。

閑暇詩書畫，樂秋冬春夏。

庭院勤清掃，整潔灰塵少。

育花栽盆景，心靈手又巧。

有興聯佳友，相互走一走。

趣談新生活，敬祝情誼酒。

緊跟網絡潮，智能手機聊。

天天群中見，感慨樂逍遙。

家風傳關愛，情系下一代。

銀暉照千秋，風范春常在。

踐悟新思想，品行強修養。

奮進遠航路，紅心永向黨。

老伴心相印，旅游沐風情。

暢享夕陽艷，盛世福康寧。

責任編輯：唐子韜