雞蛋，從外打破是食物，從內打破是生命。人生，從外打破是壓力，從內打破是成長。成長，是自我覺醒后的奮力突圍。尼克·胡哲，天生無四肢，卻憑內心信念，學會用“小腳”自理并成就非凡，沖破身體的各種枷鎖。

婚姻，從外打破是沖突，從內打破是理解。楊絳和錢鐘書面對生活壓力，楊絳包容錢鐘書的生活拙態，錢鐘書理解楊絳的付出，他們能在精神共鳴中攜手走過，在婚姻里共同成長。

工作，從外打破是困擾，從內打破是激情。埃隆·馬斯克不顧電動汽車與太空探索的重重外界阻礙，因內心激情推動，讓特斯拉和 Space X 取得舉世矚目的突破，從而打破了工作困境。

自我成長，就是在人生各方面靠內心力量，化壓力為動力，成就更好的自我。

（責任編輯：孫大航）