養生重在養心，養心重在養德，養德重在養性。

性格決定思想，思想決定行為，行為決定命運。

心主神明，神主意念，意念影響健康。養生保健重在修心。

修心在靜。就是心要清靜，不胡思亂想，更不妄想、不幻想、不狂想。凡事順其自然，順勢而為。煩惱熬心熱，心靜自然涼。

正心在敬。要有所敬畏，有所作為，有所不為。舉頭三尺有神明，老天有眼，可觀六路，老天有耳，能聽八方。凡事要把握尺度，心善、語善、行善，不做虧心事，心有敬畏，便得安然。

養心在凈。不做非分之想，不貪無勞之功，不戀身外之物，不慕虛幻之名。但行好事，不問前程。心如蓮花，不染塵埃。

責任編輯：蔡星雨