養(yǎng)生重在養(yǎng)心，養(yǎng)心重在養(yǎng)德，養(yǎng)德重在養(yǎng)性。

性格決定思想，思想決定行為，行為決定命運(yùn)。

心主神明，神主意念，意念影響健康。養(yǎng)生保健重在修心。

修心在靜。就是心要清靜，不胡思亂想，更不妄想、不幻想、不狂想。凡事順其自然，順勢而為。煩惱熬心熱，心靜自然涼。

正心在敬。要有所敬畏，有所作為，有所不為。舉頭三尺有神明，老天有眼，可觀六路，老天有耳，能聽八方。凡事要把握尺度，心善、語善、行善，不做虧心事，心有敬畏，便得安然。

養(yǎng)心在凈。不做非分之想，不貪無勞之功，不戀身外之物，不慕虛幻之名。但行好事，不問前程。心如蓮花，不染塵埃。

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