為深入貫徹家校社協(xié)同育人“教聯(lián)體”理念，助力學(xué)生平穩(wěn)適應(yīng)新學(xué)期，2月25日，重慶市第一〇四中學(xué)校關(guān)工委聯(lián)合團(tuán)區(qū)委、重慶小米熊兒童醫(yī)院、萬盛經(jīng)開區(qū)融媒體中心，舉辦了開學(xué)調(diào)適心理健康宣講活動(dòng)。初一、初二年級(jí)全體學(xué)生及教師代表共1000余人參與活動(dòng)，共同探索心理調(diào)適方法，為新學(xué)期注入積極能量。

本次活動(dòng)充分發(fā)揮家校社協(xié)同育人優(yōu)勢(shì)，學(xué)校統(tǒng)籌組織，團(tuán)區(qū)委鏈接資源，小米熊醫(yī)院提供專家支持，融媒體中心全程跟蹤報(bào)道。國家二級(jí)心理咨詢師、青少年心理問題專家彭彬以“做一只新學(xué)期的‘變色龍’”為主題，剖析學(xué)習(xí)壓力、人際焦慮、壓力管理等心理問題，通過“理論+實(shí)踐”模式，傳授“478呼吸法”“5-4-3-2-1感官回歸法”等實(shí)用工具，指導(dǎo)學(xué)生平復(fù)情緒、管理時(shí)間、增強(qiáng)自信。現(xiàn)場(chǎng)通過“10秒拍掌挑戰(zhàn)”“壓力舞”等互動(dòng)游戲，強(qiáng)化技巧運(yùn)用，氣氛活躍。

參與學(xué)生說，通過活動(dòng)學(xué)會(huì)了“用呼吸法應(yīng)對(duì)考試緊張”“用目標(biāo)管理提升學(xué)習(xí)效率”等實(shí)用技能。教師代表表示，此類活動(dòng)有效填補(bǔ)了傳統(tǒng)教育中的心理支持短板，為家校社協(xié)同育人提供了創(chuàng)新范例。

未來，重慶市第一〇四中學(xué)校關(guān)工委將繼續(xù)深化與家庭、社區(qū)及專業(yè)機(jī)構(gòu)的合作，構(gòu)建全方位心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，為青少年健康成長保駕護(hù)航。

責(zé)任編輯：唐子韜