在快節奏的現代生活中，困境兒童與青少年兒童面臨的心理壓力日益增大，為了幫助大家更好地應對壓力，提高他們的心理健康水平，12月10日下午，安徽省合肥市煙墩街道欣園社區關工委攜手合肥市包河區民政局、包河區困境兒童社會工作與心理健康服務項目、合肥市愛鄰社會工作服務社開展“輕松自我 放飛心靈”預防焦慮心理健康主題教育。           

活動現場，社工首先通過“松鼠搬家”心理健康小游戲，讓兒童在輕松的氛圍中參加活動，小組成員在團隊合作中互幫互助，建立友善的人際關系。游戲結束后志愿者帶領大家填寫Spence兒童焦慮量表題，并講解焦慮的概念、預防方法和應對策略。用淺顯易懂的語言向兒童介紹了焦慮情緒的來源、表現以及如何正確認識和處理自己的情緒。并在互動問答中，讓大家了解到每個人都可能會遇到焦慮情緒，學會面對和調整是成長的一部分。在自我探索小游戲中，每個人在印有小貓圖案的紙上，寫上一件曾經讓自己感到焦慮的事情，并可以給它取個名字。有個小女孩寫：“我的焦慮就是怕黑?！敝驹刚咦磉呉稽c點的引導她。最后，社工給大家發禮物合影留戀。

這些活動環節不僅讓孩子們在輕松愉快的氛圍中學會了識別和表達情緒，也增強了他們的自信心和社交能力，也為社區營造了一個更加關注兒童心理健康的良好氛圍。

責任編輯：唐子韜