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安徽省合肥市煙墩街道欣園社區(qū)關(guān)工委開展“輕松自我 放飛心靈”預(yù)防焦慮心理健康主題教育活動

發(fā)布日期:2024年12月12日 來源: 合肥市煙墩街道欣園社區(qū)關(guān)工委 作者: 倪萍
摘要: 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,困境兒童與青少年兒童面臨的心理壓力日益增大,為了幫助大家更好地應(yīng)對壓力,提高他們的心理健康水平,12月10日下午,欣園社區(qū)關(guān)工委攜手合肥市包河區(qū)民政局、包河區(qū)困境兒童社會工作與心理健康服務(wù)項目、合肥市愛鄰社會工作服務(wù)社開展“輕松自我 放飛心靈”預(yù)防焦慮心理健康主題教育活動。

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,困境兒童與青少年兒童面臨的心理壓力日益增大,為了幫助大家更好地應(yīng)對壓力,提高他們的心理健康水平,12月10日下午,安徽省合肥市煙墩街道欣園社區(qū)關(guān)工委攜手合肥市包河區(qū)民政局、包河區(qū)困境兒童社會工作與心理健康服務(wù)項目、合肥市愛鄰社會工作服務(wù)社開展“輕松自我 放飛心靈”預(yù)防焦慮心理健康主題教育。           

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活動現(xiàn)場,社工首先通過“松鼠搬家”心理健康小游戲,讓兒童在輕松的氛圍中參加活動,小組成員在團隊合作中互幫互助,建立友善的人際關(guān)系。游戲結(jié)束后志愿者帶領(lǐng)大家填寫Spence兒童焦慮量表題,并講解焦慮的概念、預(yù)防方法和應(yīng)對策略。用淺顯易懂的語言向兒童介紹了焦慮情緒的來源、表現(xiàn)以及如何正確認識和處理自己的情緒。并在互動問答中,讓大家了解到每個人都可能會遇到焦慮情緒,學(xué)會面對和調(diào)整是成長的一部分。在自我探索小游戲中,每個人在印有小貓圖案的紙上,寫上一件曾經(jīng)讓自己感到焦慮的事情,并可以給它取個名字。有個小女孩寫:“我的焦慮就是怕黑。”志愿者坐她身邊一點點的引導(dǎo)她。最后,社工給大家發(fā)禮物合影留戀。

這些活動環(huán)節(jié)不僅讓孩子們在輕松愉快的氛圍中學(xué)會了識別和表達情緒,也增強了他們的自信心和社交能力,也為社區(qū)營造了一個更加關(guān)注兒童心理健康的良好氛圍。

責任編輯:唐子韜

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