四川省成都市福源社區關工委開展情緒管理趣味游戲活動
發布日期:2024年08月26日 來源: 作者: 陳孝明 張 艷 陳浩然
為了豐富青少年的暑期生活,幫助青少年更好地控制情緒,增強青少年對情緒的認識,四川省成都市金牛區五塊石街道福源社區關工委于2024年8月25日開展了“心晴社 愛筑福” 心理關愛團活動—情緒管理趣味游戲,本次活動邀請轄區內20名青少年參與。
活動伊始,專業心理咨詢老師通過生動的講解和案例分享,引導青少年們認識不同的情緒類型及其產生的原因。在情緒管理環節,孩子們在咨詢師的指導下學習了諸如深呼吸、積極自我暗示等實用技巧,以更好地應對日常生活中的情緒波動。
而趣味游戲則將活動氛圍推向高潮。“情緒卡片”游戲鍛煉了團隊協作與溝通能力,“心情模仿”讓大家在歡笑中釋放壓力,“心靈驛站”則為孩子們提供了一個傾訴和傾聽的溫暖空間。
參與活動的青少年們熱情高漲,積極投入到各個環節中。他們紛紛表示,通過這次活動,不僅對自己的情緒有了更清晰的認知,還掌握了有效的管理方法,同時在游戲中收獲了友誼和快樂。
本次活動為青少年的心理健康成長注入了積極的能量,也為他們未來更好地應對學習和生活中的挑戰奠定了堅實基礎。我們期待更多這樣有意義的活動,陪伴青少年們健康、快樂地成長。
責任編輯:趙男