為弘揚中華武術精神，增強青少年的身體素質，促進青少年身心全面和諧健康發展，2月26日，江蘇徐州經開區徐莊鎮張家村關工委開展“弘揚武術精神 健體魄強國志”少兒武術體驗活動。

活動伊始，老師首先向孩子們介紹了武術的概念和作用、武德武學、武術禮儀等，教育孩子們不僅要學武術，還要有武德。伴隨著有力的“嘿、哈”聲，孩子們的武術課也正式開始了。從基本功開始進行教學，讓大家先進行熱身運動，通過拉伸韌帶肌肉、扭膝旋腕等以避免運動損傷。接著老師教了孩子們最基本的五步拳，立正，扎馬步，出拳，收拳……老師動作扎實有力，教學過程悉心細致，一步一步地傳授給孩子們，大家都學得很認真。

少年強則國強，武術是中華民族優秀的文化遺產，具有獨特的運動風格和豐富的傳統文化內涵。此次活動的開展，不僅豐富了孩子們的課余生活，幫助青少年強壯體格，有利于促進骨骼與肌肉的發育，鍛煉人的意志力，更能通過武德修養，讓孩子知禮懂禮，了解中國傳統文化，培養愛國熱情。

責任編輯：唐子韜