新學(xué)期即將開學(xué)，針對青少年開學(xué)前的一些“心理波動”，2月26日，綏化市望奎縣關(guān)工委特意邀請專業(yè)心理咨詢師在這個(gè)縣東風(fēng)街道辦事處所轄的同源社區(qū)活動室開展了一場“開學(xué)前的自我調(diào)適”心理講座。

在同源社區(qū)活動室，來自轄區(qū)的學(xué)生家長坐在一起，專心致志地聽心理老師講解。輔導(dǎo)老師就孩子們的學(xué)前心理進(jìn)行了分析，并與家長們一起商討解決辦法。新學(xué)期開學(xué)，家長一定要為孩子投入新的學(xué)習(xí)做“心理按摩”。因?yàn)橐环矫婕倨谏罟?jié)奏由松弛向緊張過渡孩子會變得不適。另一方面由于假期時(shí)間比較長，孩子們已經(jīng)形成了一些假期的生活習(xí)慣，到了開學(xué)時(shí)間，孩子們的松懈情緒一時(shí)得不到調(diào)節(jié)，有的甚至對學(xué)習(xí)會產(chǎn)生反感或厭惡的情緒，“開學(xué)焦慮癥”是一個(gè)很常見的心理現(xiàn)象。假期過后兒童的心理反差大，如果不注意調(diào)節(jié)就容易出現(xiàn)情緒障礙，但因?yàn)楹⒆幽挲g畢竟小，他們自身難以控制和調(diào)節(jié)這些問題，所以家長和老師們的關(guān)注和幫助是必不可少的。對于家長來說，應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行與孩子成長同步的心理教育，并正確地引導(dǎo)孩子循序漸進(jìn)地適應(yīng)開學(xué)后的生活；而對于孩子來說，也要自己調(diào)整。好心態(tài)，遇事要抱有積極、樂觀的態(tài)度，處理好與同學(xué)、老師之間的關(guān)系，并勇敢展現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，這樣就可以克服“開學(xué)焦慮癥”。

責(zé)任編輯：蔡星雨