新學期即將開學，針對青少年開學前的一些“心理波動”，2月26日，綏化市望奎縣關工委特意邀請專業心理咨詢師在這個縣東風街道辦事處所轄的同源社區活動室開展了一場“開學前的自我調適”心理講座。

在同源社區活動室，來自轄區的學生家長坐在一起，專心致志地聽心理老師講解。輔導老師就孩子們的學前心理進行了分析，并與家長們一起商討解決辦法。新學期開學，家長一定要為孩子投入新的學習做“心理按摩”。因為一方面假期生活節奏由松弛向緊張過渡孩子會變得不適。另一方面由于假期時間比較長，孩子們已經形成了一些假期的生活習慣，到了開學時間，孩子們的松懈情緒一時得不到調節，有的甚至對學習會產生反感或厭惡的情緒，“開學焦慮癥”是一個很常見的心理現象。假期過后兒童的心理反差大，如果不注意調節就容易出現情緒障礙，但因為孩子年齡畢竟小，他們自身難以控制和調節這些問題，所以家長和老師們的關注和幫助是必不可少的。對于家長來說，應該適當進行與孩子成長同步的心理教育，并正確地引導孩子循序漸進地適應開學后的生活；而對于孩子來說，也要自己調整。好心態，遇事要抱有積極、樂觀的態度，處理好與同學、老師之間的關系，并勇敢展現自己的優點，這樣就可以克服“開學焦慮癥”。

責任編輯：蔡星雨