為提高未成年人的心理素質，讓孩子更好地表達情緒及了解背后的需求，學會接納情緒，悅納自我。2月5日，廣西柳州市城中區金泰苑社區關工小組在家長學校開展“傾聽心靈的聲音 做情緒的主人”心理健康知識講座。

本次活動邀請了國家二級心理咨詢師梁曉君老師進行授課。梁老師帶來本次課程是《情緒桌游》游戲互動小課堂。首先，從游戲“抓住小烏龜”開始互動，不僅讓小朋友們在游戲中放松情緒，緩解緊張的氛圍，同時為下一環節的上課內容進行了鋪墊，讓小朋友們在歡樂的氛圍中進行授課。隨后，梁老師通過介紹制作的方法，制作自己的《情緒書》，從封面—封底—書本其他內容逐一進行講解制作，有的小朋友們制作的是“生氣”的情緒書，有的小朋友制作的是“開心”的情緒書，每個小朋友都有自己不同的感受制作出一本本精美的、獨一無二的情緒書。

本次心理知識講座讓參加活動的每一位小朋友都更好地了解了每一種情緒所產生的原因以及了解了背后的需求，從而更好地去表達自己的情緒和學會更好地去控制自己的情緒。活動也讓家長收獲滿滿，受益匪淺，更進一步地促進了親子之間的關系。

責任編輯：蔡星雨

見習編輯：周一