隨著期末考試的臨近，許多同學和家長都感到壓力倍增。1月22日，徐州市銅山實驗小學關工委特邀心理教師陳影舉辦了題為《從容應考，從心啟航》的心理健康專題講座。

講座開始了，在陳影老師的帶領下，同學們通過熱身活動《抓手指》開啟了今天的講座。陳影老師與同學們分享了他們在考試中的經驗和心得，強調了心態的重要性，并建議考生們保持冷靜和自信，不要被壓力壓垮。同時，他還提供了一些實用的技巧和方法，幫助考生們更好地應對考試。在同學們的互動中，很多同學表達了考試前的緊張、擔心和焦慮情緒。陳老師帶領同學們通過冥想放松和資格感練習，為他們減壓賦能，讓他們有信心去面對期末考試。

活動后，同學們表示，只要保持良好的心態、積極面對挑戰，每個人都能在未來的道路上取得成功。

責任編輯：蔡星雨

見習編輯：周一